Eremito - Ein einzigartiger Ort der Ruhe und Harmonie, an dem die Seele zu sich selbst finden kann

Ein einzigartiger Ort der Ruhe und Harmonie, an dem die Seele zu sich selbst finden kann

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“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT con FRANCESCA DE LUCA




“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT con FRANCESCA DE LUCA

13 - 15 December 2019


Se hai bisogno di ri-centrarti, trovare uno spazio di connessione interiore e ricaricarti energeticamente, questo ritiro è ciò che fa per te!
Saranno 3 giorni di full immersion in una dimensione fuori dal tempo e in mezzo alla natura, dove potrai mangiare sano, praticare yoga e meditazione, scoprire nuove parti di te attraverso gli esercizi di introspezione, rilassarti nell’area comune o nella spa, e fare anche detox digitale (non c’è connessione wi-fi!).

PROGRAMMA DEL RITIRO

Venerdì’ 13 Dicembre
– 16.00 arrivo e check-in
– 17.00 Condivisione iniziale
– 17.30-19.15 Pratica yoga e meditazione
– 19.30 Cena in silenzio
– 20.30 Tecniche di Coaching e introspezione

Sabato 14 Dicembre
– 7.40 Esercizi di ricarica (facoltativo)
– 8.00 – 9.45 Pratica yoga e meditazione
– 9.45 Colazione
– 11.00-11.45 Tecniche di Coaching e introspezione
– 13.00 Pranzo
– 14.30-17.00 Relax o spa
– 17.00-19.00 Pratica Yoga e Meditazione
– 19.30 Cena in silenzio
– Ore 20.30 Satsang

Domenica 15 Dicembre
– 7.40 Esercizi di ricarica (facoltativo)
– 8.00 – 9.45 Pratica yoga e meditazione
– 9.45 Colazione
– 11.00 Condivisione finale
– 12.00 Relax o spa
– 13.00 Pranzo
– 14.30 Saluti e partenza

ACCOMODATION
Il ritiro si svolgerà in un suggestivo hotel nelle colline umbre, ricavato in un casale rustico del 1300 a vocazione eremitica, da cui il nome “Eremito”. L’accoglienza è in “celluzze”, piccole camere con letto alla francese, adatte a coppie o singoli, sobrie ed accoglienti.

COSA È INCLUSO
Le tariffe includono:
– due notti in pensione completa (cucina vegetariana e bio)
– 4 pratiche di yoga e meditazione
– 2 sessioni di coaching in gruppo
– accesso libero alla spa (con bagno di vapore e vasca riscaldata con idromassaggio), al salone/relax, alla stanza per la meditazione e alla piccola cappella (nella torretta dell’eremo) per chi voglia ritirarsi in preghiera
– the, tisane e digestivi della casa
– transfer da posteggio a Eremito in Jeep (3,5 km)
– Servizio, Iva 10%

Le tariffe non includono la tassa di soggiorno di 1 Euro a notte, a persona.

Ereignis beendet