![\"\"](\"https:\/\/www.eremito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/E2F94ECB-9FBC-4A7D-BAC3-733A8145757A-768x1024.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nOmr\u00e5det er et af de f\u00e5 steder i verden som er helt uden lysforurening fra n\u00e6rliggende byer og beboelse. Derfor ser du nattehimlen og stjernerne p\u00e5 en en helt ny m\u00e5de. Og du sover som en dr\u00f8m.<\/p>\n\n\n\n
Her er ingen wifi eller telefonforbindelse. <\/p>\n\n\n\n
\u200b<\/p>\n\n\n\n
Eremito har kun eletricitet fra solpaneler. Slottet oplyses udelukkende med sterinlys og lidt LED lys.<\/p>\n\n\n\n
Eremito ligger i Italiens hjertevarme, lavendelduftende Umbrien. Ved Eremito ser du ud over de skovkl\u00e6dte bjerge, som man ser ud over et hav. Vild UNESCO-beskyttet skov, der str\u00e6kker sig s\u00e5 langt \u00f8jet r\u00e6kker. Inde i skoven finder du en ny verden. Under skovens gr\u00f8nne tag gemmer der sig stier, en flod, en k\u00f8lig bjergs\u00f8, forskellige ruiner og alle mulige forskellige vilde dyr. Naturen er fyldt med sommerfugle, r\u00e5dyr, svaler, guldsmede, store v\u00e5de edderkoppespind og dansende lyspletter p\u00e5 skovbunden.<\/p>\n\n\n\n
Eremito er et retr\u00e6tested for indre ro og restitution. Det spirituelle rum er skabt som et kloster, ud fra den katolske kultur. Murene er tykke og k\u00f8lige; lyden af gregoriansk sang g\u00e5r igen i flere sammenh\u00e6nge. Middagen serveres i el Reflectorio spisesalen, hvor vi spiser i stilhed til lyden af den gregorianske sang. Morgenmad og frokost spiser vi ude med udsigt over bjergene.<\/p>\n\n\n\n
Du kommer til at bo i \u201cCelluze\u201d, som er ligesom en munkecelle. Det er enkelt og smukt: der er toilet og bad, seng og skab. Vinduet er lavet med en indbygget b\u00e6nk og bord i sten med udsigt over bjergene. <\/p>\n\n\n\n
Program:<\/p>\n\n\n\n
Onsdag:<\/p>\n\n\n\n
Ankomst: 14.00 – 17.00 <\/p>\n\n\n\n
17.30-18.30: Vi hilser p\u00e5 hinanden og har den f\u00f8rste yogapraksis.<\/p>\n\n\n\n
18.30 -19.15: Spa<\/p>\n\n\n\n
19.30: Middag i stilhed<\/p>\n\n\n\n
20.30: Aften i pejsestuen<\/p>\n\n\n\n
Torsdag:<\/p>\n\n\n\n
07.30 – 08.00: Meditation i kapellet. Kapellet p\u00e5 toppen af Eremito er der et lille bederum og terrasse med udsigt over bjergene. <\/p>\n\n\n\n
08.00 – 10.00: Yoga<\/p>\n\n\n\n
10.00 – 10.30: Let morgenmad<\/p>\n\n\n\n
10.30 – 12.30: Vandring<\/p>\n\n\n\n
13.00: Frokost<\/p>\n\n\n\n
16.00 – 18.00: Yoga<\/p>\n\n\n\n
18.00 -18.15:Meditation i kapellet<\/p>\n\n\n\n
18.15 -19.00: Spa<\/p>\n\n\n\n
19.30: Middag i stilhed <\/p>\n\n\n\n
20.30: Aften i pejsestuen<\/p>\n\n\n\n
21.00: Stilhed<\/p>\n\n\n\n
Vi er i stilhed hver dag fra morgenstunden til kl. 10.00, hvor vi spiser morgenmad, og igen om aftenen fra kl. 21.00. <\/p>\n\n\n\n
\u200b<\/p>\n\n\n\n Vi f\u00f8lger Eremitos rytme med f\u00e6lles meditation i kapellet ved solopgang kl. 7.80 og solnedgang kl. 18.00. Alle som bor p\u00e5 stedet, inklusiv ejeren og de ansatte deltager i dette. <\/p>\n\n\n\n Fredag og l\u00f8rdag har program som torsdag. <\/p>\n\n\n\n S\u00f8ndag har program som torsdag, men vi slutter efter morgenmaden. Og vi forlader v\u00e6relserne kl. 11.00.<\/p>\n\n\n\n Retreatet er en mulighed for at fordybe dig i din yogapraksis, uanset om du er erfaren eller nybegynder. \u200b<\/p>\n\n\n\n Spa\u00e9n er endnu en hj\u00e6lp til dit velv\u00e6re. I dampen eller i jacuzzien kan du hvile og afsp\u00e6nde dybt i krop og sind. <\/p>\n\n\n\n \u200bRetreatet inkluderer:<\/p>\n\n\n\n Indkvartering i Celluze-rum: Et enkelt og smukt indrettet v\u00e6relse med toilet og bad og med udsigt over bjergene.<\/p>\n\n\n\n Morgenmad med udsigt over bjergene. Vi sidder ved langbordet, frugt, \u00e6g, kaffe mm langes ud fra k\u00f8kkenet. Det er hyggeligt at sidde i n\u00e6rheden af k\u00f8kkenet hvor der altid er aktivitet. <\/p>\n\n\n\n Frokost i italiensk stil med 4 serveringer, inde eller ude, alt efter vejret. Enkel og smuk opd\u00e6kning ved langbordet.<\/p>\n\n\n\n Middag i italiensk stil med 4 serveringer i Reflectorio, som er spisesalen, kun oplyst med stearinlys. Vi spiser i stilhed til lyden af gregoriansk sang.<\/p>\n\n\n\n Maden er vegetarisk. Det kan lyde af meget med 4 serveringer, men det er meget enkle retter. En ret kan f.eks. v\u00e6re lidt ristet og krydret gulerod. Maden kommer fra Eremitos egen k\u00f8kkenhave og h\u00f8ns, eller fra nabog\u00e5rden. Derfor serveres \u00e5rstidens gr\u00f8ntsager.<\/p>\n\n\n\n Spa: Eremito er ikke et spa-hotel, men det er dejligt at kunne nyde det velfungerende, super varme dampbad og de kolde brusere eller jacuzzien som har sit eget rum med hv\u00e6lvede lofter. Der er friske h\u00e5ndkl\u00e6der, og du f\u00e5r en fin bomuldsk\u00e5be at sv\u00f8be dig i.<\/p>\n\n\n\n Vandring: Vi vandrer p\u00e5 gode stier i skovens svalende skygge. Niveauet er let.<\/p>\n\n\n\n \u200b<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.eremito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Billede-15.05.2026-09.49.49-768x1024.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/625154_ba4cf49eb75049978a69a47d8abe59c0~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_600,h_399,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto\/625154_ba4cf49eb75049978a69a47d8abe59c0~mv2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Vi praktiserer yoga i to timer hver morgen og igen i to timer hver eftermiddag. Det vil give dig en helt anden oplevelse og dybde i din praksis, end p\u00e5 de ugentlige klasser. Og samtidigt vil du stadigt m\u00e6rke fordybelsen igen, n\u00e5r du laver yoga hjemme efter retreatet. Den v\u00e5gne og styrkede krop og f\u00f8lelsen har du med dig.
Du vil blive m\u00f8dt med st\u00f8tte og opm\u00e6rksomhed, og jeg tilpasser og justerer \u00f8velserne efter stemningen i rummet. Gemmen legende \u00f8velser kommer du til at afpr\u00f8ve kroppens og styrke og kapacitet, og med god tid og gentagelser kan du udvikle dig.
Udover yogaen vil vi hver dag tage p\u00e5 en let vandretur p\u00e5 ca. to timer i skoven. Vandringen er en m\u00e5de at forbinde dig med kroppen, finde indre ro og nyde det vidunderlige sted.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.eremito.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Billede-14.05.2026-11.29.49-768x1024.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Eremito_05_2018_08181.jpg\"\/](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/625154_90e47f0544db4b16a527020b0e0e824a~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_450,h_600,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto\/Eremito_05_2018_08181.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
![\"IMG_1298.jpeg\"\/](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/625154_8d7ccf2f3c6540f2bf47cc6d41d68804~mv2.jpeg\/v1\/fill\/w_600,h_347,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto\/IMG_1298.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/625154_9fb69c3cb52b4bc6ad825bd7e925805f~mv2.jpeg\/v1\/fill\/w_596,h_600,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto\/625154_9fb69c3cb52b4bc6ad825bd7e925805f~mv2.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"IMG_1188.jpeg\"\/](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/625154_1186a0ee28334b8f91839ccce6e221a6~mv2.jpeg\/v1\/fill\/w_600,h_378,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto\/IMG_1188.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"D2D9B3B4-F3B7-40AE-8935-1B07E3A7A761.heic\"\/](\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/625154_a83bf273533e451ca2e8dfe70d79986b~mv2.png\/v1\/fill\/w_600,h_800,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto\/D2D9B3B4-F3B7-40AE-8935-1B07E3A7A761_heic.png\")
<\/figure>\n\n\n\n