Eremito - Un luogo unico, dove trovare armonia e benessere attraverso un'esperienza dell'anima

Un luogo unico, dove trovare armonia e benessere attraverso un'esperienza dell'anima

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“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT con FRANCESCA DE LUCA




“RITROVA IL TUO CENTRO” YOGA RETREAT con FRANCESCA DE LUCA

13 - 15 Dicembre 2019


Se hai bisogno di ri-centrarti, trovare uno spazio di connessione interiore e ricaricarti energeticamente, questo ritiro è ciò che fa per te!
Saranno 3 giorni di full immersion in una dimensione fuori dal tempo e in mezzo alla natura, dove potrai mangiare sano, praticare yoga e meditazione, scoprire nuove parti di te attraverso gli esercizi di introspezione, rilassarti nell’area comune o nella spa, e fare anche detox digitale (non c’è connessione wi-fi!).

PROGRAMMA DEL RITIRO

Venerdì’ 13 Dicembre
– 16.00 arrivo e check-in
– 17.00 Condivisione iniziale
– 17.30-19.15 Pratica yoga e meditazione
– 19.30 Cena in silenzio
– 20.30 Tecniche di Coaching e introspezione

Sabato 14 Dicembre
– 7.40 Esercizi di ricarica (facoltativo)
– 8.00 – 9.45 Pratica yoga e meditazione
– 9.45 Colazione
– 11.00-11.45 Tecniche di Coaching e introspezione
– 13.00 Pranzo
– 14.30-17.00 Relax o spa
– 17.00-19.00 Pratica Yoga e Meditazione
– 19.30 Cena in silenzio
– Ore 20.30 Satsang

Domenica 15 Dicembre
– 7.40 Esercizi di ricarica (facoltativo)
– 8.00 – 9.45 Pratica yoga e meditazione
– 9.45 Colazione
– 11.00 Condivisione finale
– 12.00 Relax o spa
– 13.00 Pranzo
– 14.30 Saluti e partenza

ACCOMODATION
Il ritiro si svolgerà in un suggestivo hotel nelle colline umbre, ricavato in un casale rustico del 1300 a vocazione eremitica, da cui il nome “Eremito”. L’accoglienza è in “celluzze”, piccole camere con letto alla francese, adatte a coppie o singoli, sobrie ed accoglienti.

COSA È INCLUSO
Le tariffe includono:
– due notti in pensione completa (cucina vegetariana e bio)
– 4 pratiche di yoga e meditazione
– 2 sessioni di coaching in gruppo
– accesso libero alla spa (con bagno di vapore e vasca riscaldata con idromassaggio), al salone/relax, alla stanza per la meditazione e alla piccola cappella (nella torretta dell’eremo) per chi voglia ritirarsi in preghiera
– the, tisane e digestivi della casa
– transfer da posteggio a Eremito in Jeep (3,5 km)
– Servizio, Iva 10%

Le tariffe non includono la tassa di soggiorno di 1 Euro a notte, a persona.

Evento Terminato