Eremito - Un luogo unico, dove trovare armonia e benessere attraverso un'esperienza dell'anima

Un luogo unico, dove trovare armonia e benessere attraverso un'esperienza dell'anima

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VIVERE PIU’ SANO PER VIVERE PIU’ A LUNGO, TELOMERI, LONGEVITA’ E NUTRIZIONE




VIVERE PIU’ SANO PER VIVERE PIU’ A LUNGO, TELOMERI, LONGEVITA’ E NUTRIZIONE

15-17 November 2019


Venerdì
Arrivo:

13:00 – Pranzo (opzionale per un costo aggiuntivo di 30 euro a persona)

14:30 – Benvenuto, breve introduzione del Team.
Workshop con Jonathan Medros. ” Comprendere il nostro ruolo in un mondo digitale e aumentare la nostra consapevolezza per evitare ripercussioni a lungo termine.”
16:00 – True Power Yoga per tutti i livelli con Teresa Fracasso

17:30 – Relax and free time, SPA su richiesta lezioni private o di fisioterapia.

19:30 – Eremito “Cena silenziosa”

20:30 – Relax (tempo libero)

Sabato

07:30 – Yoga mattutino per tutti livelli con Jonathan Medros

09:30 – Colazione

10:30 – Workshop con Jonathan Medros e Teresa Fracasso: ” I telomeri e la longevità “. Questo workshop introduce il tema del ruolo dei telomeri sulla longevità e si
occupa di come rallentare la loro graduale degenerazione per vivere bene e a
lungo.

13:00 – Pranzo

14:00 – Relax and free time, SPA su richiesta lezioni private o di fisioterapia.

16:30 – Workshop con Jonathan Medros e Teresa Fracasso: ” Conoscere il cibo per vivere meglio”.

18:00 – Hatha and Yin Yoga with Teresa Fracasso

19:30 – Eremito “Cena silenziosa”

20:30 – Relax (tempo libero)

Domenica

8:00 – Get on the Mat , Pilates con Jonathan Medros

9:30 – Colazione

10:30 – riflessioni finali e riassunto sul Workshop del primo giorno.

11:00-13: 00 – Tempo libero per una passeggiata, riposo o spa o una sessione privata con il team

13:00 – pranzo (addio)

Evento Terminato