Eremito - Un luogo unico, dove trovare armonia e benessere attraverso un'esperienza dell'anima

Un luogo unico, dove trovare armonia e benessere attraverso un'esperienza dell'anima

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YogAyur Detox Retreat




YogAyur Detox Retreat

6 - 8 Novembre 2020


Un ritiro di 3 giorni per scollegarci dalla nostra routine quotidiana spesso poco rigenerante e riconnetterci invece con la natura, i suoi ritmi e la nostra energia vitale, mediante la pratica di Hatha e Vinyasa Yoga, meditazione e mantra in un luogo nato per questo: EREMITO – Hotelito del Alma.

Durante il ritiro poi Karma yoga, passeggiate nella natura e cene silenti alla luce di candele. I
La zona benessere con il bagno turco e la cucina vegetariana, semplice e genuina, avranno un effetto detox su tutto il nostro organismo.

DOVE
Eremito è un eremo contemporaneo risalente agli inizi del XIV secolo. Ristrutturato utilizzando materiali e sistemi eco friendly, conserva ancora la sua struttura originaria. Questo isolato monastero laico è maestosamente situato tra le spettacolari vallate Umbre. Pace e tranquillità sono i suoi ingredienti essenziali. La combinazione di natura, silenzio e serenità incoraggiano a entrare in contatto con la propria anima e il proprio sé. Qui potrete respirare spiritualità e vivere un viaggio di scoperta personale, prendendovi cura sia del corpo che dell’anima. Una location spettacolare che incanterà i vostri occhi.

INSEGNANTE
www.yogayur.it
Federico Insabato, insegnante di Hatha, Vinyasa e meditazione, counselor e fondatore di YogAyur – Naturale Benessere, un’importante realtà yoga a Roma per l’organizzazione di ritiri ed esperienze finalizzate al benessere.

IL RITIRO INCLUDE
– Pensione completa in camera singola, doppia o tripla, comprensiva di pasti vegetariani e bevande (infusi alle erbe, vino e digestivi della casa)
– classi di yoga e meditazione
– Attività giornaliere
– Ingresso all’Area Relax

PROGRAMMA

Venerdì 
dalle 16:00 arrivo presso la struttura
17:30 Hatha Yoga e Meditazione
18:30 Bagno turco e idromassaggio
19:30 Cena silente
22:00 Canti mantra

Sabato 
7:30 lodi mattutine
08:00 Yoga
09:00 Colazione
10:00 laboratorio di tessitura
13:00 Pranzo
14:30 Relax e svago
17:30 Hatha e Meditazione
18:30 Bagno turco e idromassaggio
19:30 Cena silente
22:00 Canti mantra

Domenica
7:30 lodi mattutine
08:00 Yoga
09:00 Colazione
10:00 Karma Yoga all’orto
11:00 Passeggiata meditativa in natura
13:00 Pranzo
Pomeriggio Cerchio di chiusura e partenza

Evento Terminato